KURSE & WORKSHOPS

Das DANA® AERIAL YOGA INSTITUT ist umgezogen nach Mecklenburg Vorpommern!

Zur Zeit gibt es keine regelmäßigen Gruppen-Trainings bei uns im Studio.
Wir geben regelmäßig Kurse & Workshops in unterschiedlichen Studios in ganz Deutschland und auch ONLINE Unterricht.

 

Gruppen-Training im DANA® AERIAL YOGA INSTITUT
Zur Schäferei 1, 18292 Bellin / Krakow am See, Tel.: 0173 / 23 95 696

Das Gruppentraining besteht aus höchstens 8 Teilnehmern. Anmeldung ist erforderlich!

            

TERMINE in Mecklenburg Vorpommern / Bellin für 2024 folgen!

Kontakt & Buchung: info@dana-aerialyoga.de

 

 

 

Personal Training im DANA® AERIAL YOGA INSTITUT
Zur Schäferei 1, 18292 Bellin / Krakow am See, Tel.: 0173 / 23 95 696

Termine nach telefonischer Vereinbarung im STUDIO oder auch ONLINE

             

 

STUDIO

ONLINE

  60 min

 PREIS:   80,-€   (bis zu 7 Personen buchbar)

PREIS:   60,-€

  90 min

 PREIS: 120,-€   (bis zu 7 Personen buchbar)

PREIS: 100,-€

180 min

  PREIS: 250,-€   (bis zu 7 Personen buchbar) 

PREIS: 230,-€

Kontakt & Buchung: info@dana-aerialyoga.de

Du kannst auch mit einer Kleingruppe bis 7 Personen Einzelstunden oder regelmäßige Stunden buchen!
Firmenyoga oder Yoga im fremden Studio nach Absprache buchbar!



 

 

DANA® AERIAL YOGA Masterclasses

        

Im Rahmen unserer Weiterbildungen, die wir in unterschiedlichen Studios anbieten,
bieten wir immer am ersten Abend eine DANA® AERIAL YOGA Masterclass an.
Es ist eine intensive Stunde jeweils mit dem Schwerpunkt der Weiterbildung.
Buchungen laufen direkt über die Studios.

 

 

DANA® AERIAL YOGA Deep Workshop

    

DANA® AERIAL YOGA Deep ist eine therapeutische Form des DANA® AERIAL YOGAs.
Du schwebst bei dieser sanften Variante in deinem Tuch ca. 15cm über dem Boden. Schwingende und kreisende Bewegungen schenken dir das
Gefühl von Schwerelosigkeit. Muskeln, Gelenke und Nervensystem erfahren Mobilisation, Regeneration und Heilung. Fließende Bewegungen in
Verbindung mit bewusstem Atem und spezielle Visualisierungen regenerieren alle Strukturen des Körpers, schaffen eine ganzheitliche
Tiefenentspannung und stimulieren deine Selbstheilungskräfte und dein positives Lebensgefühl.


„Fühle die Einheit von Körper, Geist und Seele“

 

 

DANA® AERIAL YOGA Flow Workshop

           

DANA® AERIAL YOGA Flow verbindet Asanas zu fließenden Bewegungsabläufen in Harmonie mit deiner Atmung.
Du lernst unterschiedliche Sonnengrüße in vielen Variationen kennen.
Erweitere deine Sonnengrüße mit Affirmationen, Bija Mantren, Surya Mantren, zusätzlichen Variationen und Rhythmen.
Du erlebst unterschiedliche DANA AERIAL YOGA Sonnengrüße und wirst diese mit den 12 Surya Mantren aktiv verbinden.

„Lass dich ein auf den Fluss des Lebens“

 

 

DANA® AERIAL YOGA Yin Basic Workshop

         

DANA® AERIAL YOGA Yin Basic ist eine sehr meditative Form des DANA AERIAL YOGAs und richtet deinen Blick nach innen.
Lang gehaltene Dehnungen ohne Muskelanspannung machen unser Binde-, Faszien- und Bändergewebe flexibel und stark, mobilisieren unsere Gelenke
und beruhigen das Nervensystem. Die Übungen wirken stressreduzierend und regenerierend.

Du lernst die 8 Muskelgruppen rund um die Hüfte kennen. Ein kleiner Einstieg in den individuellen Knochenbau zeigt dir, dass jeder Mensch einzigartig ist.

Erlebe eine besondere Form der bewegten Meditation"



 

 

Die ersten TERMINE 2024

 

 Di. 16.01.

 Workshop YIN BASIC

 18.00 - 21.00 Uhr

 Odenwald - Yoga4Soul
  nahe Darmstadt / Frankfurt

 50,-€

 www.yoga-4-soul.de

 Sa. 20.01.

 Workshop FLOW

 Workshop DEEP

 11.00 - 14.00 Uhr

 16.30 - 19.30 Uhr

 Linsengericht - MKK
 nahe Frankfurt / Aschaffenburg

 50,-€

 50,-€

 

 So. 21.01.

 Workshop FLOW

 Workshop DEEP

 10.00 - 13.00 Uhr

 15.30 - 18.30 Uhr

 Köthen - Anhalt Yoga
 nahe Leipzig

 115,-€

 www.anhalt-yoga.de

 Sa. 03.02.

 Workshop DEEP

 Workshop YIN BASIC

 13.00 - 15.00 Uhr

 15.30 - 17.30 Uhr

 Bremen - Studio am Stern

 45,-€

 45,-€

 Buchungs-Link WS Deep

 Buchungs-Link WS Yin Basic

 Fr. 23.02.

 Workshop YIN BASIC

 18.00 - 21.00 Uhr  Speyer - Yoga Vidya Center Speyer  65,-€  www.yoga-vidya.de
 Sa. 24.02.

 Workshop DEEP

 10.00 - 13.00 Uhr  Speyer - Yoga Vidya Center Speyer  65,-€  www.yoga-vidya.de
 Mi. 28.02.

 Workshop DEEP

 18.00 - 21.00 Uhr  Speyer - Yoga Vidya Center Speyer  65,-€  www.yoga-vidya.de

 Sa. 16.03.

 Workshop DEEP

 Workshop FLOW

 10.00 - 13.00 Uhr

 15.00 - 18.00 Uhr

  Wächtersbach    

 So. 17.03.

 Workshop DEEP  18.00 - 21.00 Uhr  Aschaffenburg - Zeitlos Yoga  59,-€  www.zeitlosyoga.de

 Mo. 01.04.

 Workshop YIN BASIC  18.00 - 21.00 Uhr  Dresden - Physiotherapie Homunkulus
 50,-€  www.physiotherapie-homunkulus.de

 Di. 02.04.

 Workshop DEEP  18.00 - 21.00 Uhr  Dresden - Physiotherapie Homunkulus  50,-€  www.physiotherapie-homunkulus.de

 Do.04.04.

 Workshop FLOW  18.00 - 21.00 Uhr  Dresden - Physiotherapie Homunkulus  50,-€  www.physiotherapie-homunkulus.de
 Sa. 04.05.

 Workshop FLOW

 18.00 - 21.00 Uhr  Erfurt - Ganesha Yoga  50,-€  www.ganesha-yoga-erfurt.de

 Fr. 17.05.

 Kurs Basic  /  Masterclass  18.00 - 20.00 Uhr  Hamburg - UNIT Yoga
 45,-€  
           

 Sa.22.07.

 Kurs Basic  /  Masterclass  18.00 - 20.00 Uhr  Schweiz / Biel  60,-CHF  www.pilates-biel.ch

 Mo.31.07.

 Kurs Basic  /  Masterclass

 18.00 - 20.00 Uhr

 Schweiz / Bütschwil (Ostschweiz)

 60,-CHF  www.moveatelier.ch

 Sa.14.10.

 Workshop Yin Basic

 18.00 - 21.00 Uhr

 Schweiz / Zürich - Bambus

 75,-CHF  www.yogapilates.ch
 Do.19.10.

 Workshop Flow

 18.00 - 21.00 Uhr  Schweiz / Zürich - Bambus  75,-CHF  www.yogapilates.ch
 Fr. 20.10.  Workshop Deep  18.00 - 21.00 Uhr

 Schweiz / Zürich - Bambus

 75,-CHF  www.yogapilates.ch
 Sa.21.10.

 ONLINE - Workshop Flow

 ONLINE - Workshop Yin Basic

 10.00 - 13.00 Uhr

 15.30 - 18.30 Uhr

 Schweiz / Luzern

 75,-CHF

 75,-CHF

 www.emotiva-training.com

Weitere TERMINE für 2024 folgen.... 

 

 
Kontakt & Buchung: info@dana-aerialyoga.de

 

 

Suchst du einen DANA® AERIAL YOGA Lehrer in deiner Nähe?

Du findest ausgebildete DANA® AERIAL YOGA Lehrer unter "ZERTIFIZIERTE YOGA LEHRER / -INNEN" 
auf unserer Seite!

 

 

 

Reinigungskur Clean 9   von FOREVER


nächster TERMIN: 12.01.  -  20.01.24

Es sind 9 Tage Reinigung mit Aloe Vera Gel, Soya-Eiweiß Shakes (wichtige Vitamine und Mineralien) und ein paar anderen kleinen Zusätzen.
Es geht eigentlich nicht darum, abzunehmen, sondern den Körper zu entlasten, zu entgiften, die Zellen zu säubern und den Stoffwechsel umzustellen.
Die ersten 2 Tage wird nur Aloe Vera Saft und die Shakes getrunken zur Reinigung, danach an den restlichen 7 Tagen darfst du jeden Tag 2 Shakes
und eine Mahlzeit mit ca. 600kcal zu dir nehmen.
Alkohol, Kaffee, schwarzer/grüner Tee, Kohlenhydrate und Milchprodukte solltest du versuchen zu vermeiden.
Getreide- /Lupinenkaffee mit Mandel- oder Soyamilch kann getrunken werden. Es gibt noch weitere Tipps vorab.
Auf jeden Fall solltest du viel trinken, ca. 3 Liter Wasser am Tag, denn du solltest dem Körper helfen zu entgiften.


Hier findet Ihr die Produktblätter zu allen Inhalten der Kur:

FOREVER Clean 9       Forever-Clean9-Vanilla_FBO_20180703.pdf
FOREVER Aloe Vera Gel   Forever-Aloe-Vera-Gel_DA.pdf   /   www.youtube.com/watch?v=kUF35QKtwrA&feature=youtu.be
FOREVER Soya-Eiweiß Shakes Vanilla-Chocolate   Forever-Shake-Mix-Vanilla-Chocolate_PB_DE.pdf
FOREVER Garcinia-Plus   Forever-Garcinia-Plus_PB_DA.pdf
FOREVER Therm   Forever-Therm_PB_DE.pdf
FOREVER Fiber   Forever-Fiber_PB_DE.pdf 

 

Hier gibt es noch ein paar Info-Filme:

Pias und Sabrinas Tipps: Wie führe ich das Clean9-Progamm durch?      https://www.youtube.com/watch?v=x0XhmuBNuC4
Clean9 Forever F.I.T. Wie funktioniert es?   https://www.youtube.com/watch?v=ml64BY-XEG0
Aloe Vera Saft-Gel die Wirkung im Körper - Test    https://www.youtube.com/watch?v=t4zfvuHlZlU
Aloe Vera Saft Wirkung Test - Aloe vera saft-gel die wirkung im körper - Test    https://www.youtube.com/watch?v=I1GtIR3cFM0&feature=youtu.be

 

Es gibt zusätzlich noch die Möglichkeit, diese beiden Produkte zu bestellen:

FOREVER Aloe Blossom Herbal Tea  
schmeckt lecker und soll bei Heißhunger auf Süßes helfen Aloe-Blossom-Herbal-Tea_PB_DE.pdf
   
FOREVER Active Pro-B Darm   
30-tägige Darmkur nach Clean 9 zum Aufbau einer gesunden Darmflora, begleiten mit Aloe C Vera Saft am Morgen    Forever-Active-Pro-B_PB_DE.pdf
   


Ich finde es großartig und würde mich freuen, dich begleiten zu können.
Wir werden eine Whatsapp-Gruppe bilden, sodass ich euch jeden Tag Nachrichten zukommen lassen kann und ihr eure Erfahrungen, Fragen, Probleme oder auch Rezepte austauschen könnt.

 

PREISE:

FOREVER Clean 9  Vanilla  / Chocalate 145,00 €
FOREVER Aloe Blossom Herbal Tea                18,50 €    (25 Teebeutel)  
FOREVER Active Pro-B Darm    40,50 €    (30 Kapseln)
FOREVER Aloe Vera Gel extra    33,00 €    (1 Liter für danach)

Bitte teile mir mit, ob du dabei sein möchtest und welche Geschmacksrichtung du möchtest (Vanilla oder Chocalate).
Den Teilnehmern, die nicht in Hamburg wohnen, schicke ich das Paket per Hermes dann zu. 

 

Mehr Infos über FOREVER:  www.flp.de