Herzlich Willkommen im DANA® AERIAL YOGA INSTITUT

Eine ganz neue Art Yoga zu erleben!

Du hängst mittels eines großen Tuches in der Luft, wodurch du ein Gefühl von Schwerelosigkeit erfährst.
Mit Hilfe der Schwerkraft lassen sich die üblichen Asanas ganz neu erfahren!
Beim DANA® AERIAL YOGA geht es um einen spielerischen Umgang mit der Schwerkraft.
Das Abgeben des eigenen Körpergewichtes an das Tuch, das viel mit Loslassen und Vertrauen zu tun hat,
das Arbeiten an der Flexibilität und der Stärkung des eigenen Körpers sind zentraler Inhalt dieses Yogas.

Das Sanskritwort "DANA" steht für das Geschenk.

 

DANA® AERIAL YOGA - Ein Portrait von Dhanya

 

Das Tuch ist dein Partner

Es handelt sich um ein trapezartiges Tuch, welches von der Decke hängt. Du kannst in dieses Tuch einzelne
Körperteile legen, dich an unterschiedlichen Teilen des Körpers in das Tuch hängen, kannst schaukeln, kannst
auch viele Umkehrstellungen auf eine ganz neue Art erleben oder dich einfach zum Entspannen in Savasana
in das Tuch legen.

Du kannst erahnen, dass DANA® AERIAL YOGA viel Spaß macht, während du zeitgleich alle Muskelgruppen gut
trainierst und den gesamten Körper dehnst. Es gibt eine einheitliche Struktur im Aufbau der Stunde:

 

Durch den Einsatz des Tuches sind die DANA® AERIAL YOGA Asanas teilweise einfacher umsetzbar und helfen dir,
die eigentliche Asana besser zu verstehen.

Bei diesem Training werden die Muskelgruppen an Armen, Beinen, Rücken, Bauch und Schultern gedehnt und angespannt.
Es werden Kraft, Ausdauer, Geschmeidigkeit und Beweglichkeit gefördert. Du brauchst ein bisschen Mut, Körperspannung
und Balance.

Diese Form des AERIAL YOGA's zeichnet sich dadurch aus, dass sie besonders "yogisch" ist. Das heißt, es fließen alle Bereiche
des Yoga's mit ein wie z.B. Mantras, Pranayama und Meditation. Viele andere AERIAL YOGA Richtungen sind wesentlich
sportlicher und akrobatischer. 

DANA® AERIAL YOGA hat etwas Behütendes.
Du bist sehr geschützt in deinem Tuch und du liegst in dem Tuch wie in einem Kokon.

 

Es bietet dir einen ganz intensiven Kontakt mit dir selbst!

 

 

 

 

 

 

 

 

Wir sind das DANA AERIAL YOGA INSTITUT. Wir bilden dich zum DANA AERIAL Yogalehrer aus.
Unsere Yogalehrerausbildung ist ein methodisch didaktisch hochwertig entwickeltes System, welches das Ziel hat, Aerialyoga für Lehrer und Schüler unter Anwendung aller Sicherheitsmaßnahmen zu einer Lebensfreude wachsen zu lassen. Wir geben Teachertrainings sowohl in der Bundesrepublik, Hamburg, München, Berlin, Düsseldorf, Köln, Frankfurt, Hannover, Nürnberg, Dresden, Bremen, Leipzig, Dortmund, Essen, Stuttgart, als auch in der Schweiz, Zürich, Bern, Basel und international in Indien, Sri-Lanka, Indonesien, Portugal, Spanien und Frankreich.

Unsere Aerial-Yoga-Ausbildung zum Aerial-Yoga Teacher wird dich zu einem / einer selbstbewussten Aerialyoga Teacher entwickeln und dir die Freude und Leichtigkeit unseres Aerial-Yoga so nahe bringen, dass du es mit Leidenschaft und Liebe weitergeben wirst. 

Das Aerial Yoga Tuch, die Yoga Hammock, wird zu einem Ort des Loslassens. Das Tuch wird zu deiner Quelle der Gelassenheit. Das Erlebnis und die Erfahrung unserer Yogalehrerausbildung wird dich verändern. Natürlich kannst du dir ein Yogatuch kaufen, ein Aerial-Yogatuch-Set, ein paar Daisychains oder O-Schlingen, ein Befestigungsset, Yogahaken, Deckenbefestigung, Montagehaken, eine Tuchaufhängung kaufen und dir eine Aerial-Yoga Praxis und Aerial-Yoga Asanas, Aerialyoga Übungen autodidaktisch aneignen. Wir werden dir darüber hinaus die Freude und das Lebensglück und auch die Sicherheit des Aerialyoga geben, die du brauchst, um dich wirklich gut zu fühlen, auch dann, wenn du es weitergibst und vermittelst.

Unsere Yoga-Ausbildungen und unsere Yoga-Weiterbildungen sind vielfältig. Es gibt viele Yin-Yoga Weiterbildungen, Intensivkurse, Kursleiterausbildungen, Trainerausbildungen, Yoga-Übungen, Aerial-Asana Anleitungen, Unterrichtseinheiten, Unterrichtsmethoden, Yogaseminare, Yoga-Ferienwochen, Yogawochenenden, Yogaferien, Yogareisen, Aerial Yin Yoga, Aerial Deep Yoga, Aerial Flow Yoga-Stunden. Wir sind mit unserem Aerial-Yoga online. Du kannst Onlineyoga bei uns im Netz life erleben. Yogawebinare sind Online-Yogaseminare. Ein Aerial-Yoga Online-Seminar ist eine besondere Aerial-Yogaerfahrung, bei der die Yogagemeinschaft und unsere Aerialyoga-Kommunity zugunsten der Ausbildungsintensität in den Hintergrund tritt. Luftyoga-, Tuchyoga-, Yogaluft-, Aerialyoga-Workshops sind auch online und live zu genießen.

Unser Yoga Institut und unsere Yogalehrer-Ausbildungen, unsere Teachertrainigs und unsere Aerial-Yoga-Weiterbildungen sind zertifiziert und durch Bildungsschecks förderfähig.